Le Yoga ou La caverne d'Alibaba

Le yoga est la caverne d'Alibaba....une multitude de richesse pour que chacun se serve abondamment...Sauf que cette richesse nous trompe...par des slogans commerciales Américanisé ou francisé pour se donner bonne conscience du mot yoga...j'ai noté :

- yoga nidra,

- Kundalini yoga

- yoga prénatal

- yoga paddle

- Stretching yoga

- yin yoga,

- yoga ashtanga, iyengar, vinyasa...

- yoga du rire

- yoga bikram

- yoga séniors,

- yoga handicap

- yoga de....etc...

que de mots avant ou après YOGA !!! de quoi y perdre son latin....

Ha le yoga devenu si populaire et si vulgarisé.....comment peut on en arriver là......tout le sens du mot YOGA est perdu et prête à confusion dans l'esprit des personnes.

Les fédérations de yoga ou grands associations de yoga se livrent à une petite "guerre" commerciale pour promouvoir à grand coup de baguette magique des formations d'enseignants de yoga pour 200 heures, 300 heures, 500 heures et parfois même pour moins que cela. Nous en sommes arrivés à de la quantité, plutôt qu'à de la qualité.....

Et il y a à boire et à manger !!!pour tout ceux qui veulent enseigner le yoga.

Malheureusement, cela engendre une quantité de volontaire qui en grande majorité ne sont pas fait pour cela mais qui en sont convaincus...Convaincu surtout de gagner beaucoup d'argent !!

Je m'étonne aussi de voir des Kinés promouvoir des formations et d'enseignement du yoga, à l'heure où nous sommes en manque de médecins de tout genre et que lorsque nous demandons un RDV nous sommes confrontés à : Pas de places, ou je ne prends pas les nouvelles personnes......Scandale.....

Les professeurs de sport, eux aussi se mettent à vouloir enseigner le yoga en mettant en avant leur diplôme d'état....c'est scandaleux.....

Les salariés du privé s'y mettent aussi et enseigne en plus de leur travail la pratique du yoga....Scandale !!!

Ceux qui ont commencé le yoga il y a 40 ou 50 ans de cela se sont fait un NOM dans ce milieu et cela nous réserve quelques surprises !!!

Les formations de l'époque, comme celles d'aujourd'hui d'ailleurs, ne tiennent même pas compte du corps des occidentaux. Il y a 40/50 ans ces futurs professeurs avaient plus une influence Américaine qu'Indienne et rare sont ceux qui ont été initiés par un Maître Indien en Inde.

Nous constatons aujourd'hui que certains.es nous laisse quelques peu sur notre faim....ou Fin.

J'ai taclé il y a quelques mois, un de ses profs d'Antan qui affichait des postures de yoga avec une autre personne. Je lui ai fait remarqué gentiment qu'il n'y avait pas de placements corrects de son corps dans les postures"...Holala qu'avais je écrit !!!... Il m'a répondu "comment osez vous alors que cela fait 40 ans que j'enseigne et que je pratique!"...Je lui ai répondu à nouveau "il faut accepter le changement parfois"....Je n'ai pas eu de nouvelles pas la suite...

Il y a 40/50 ans lorsque le yoga a été diffusé auprès des occidentaux, il a été "oublié" que nos corps d'occidentaux n'étaient pas celui des Indiens ou des Africains. De nos jours, nous sommes tellement dans de l'ultra confort que nous avons perdu depuis plus de 40 ans notre aplomb. Notre corps n'a pas cessé de s'effondrer progressivement et dont les conséquences sur notre corps sont multiples. D'ailleurs 2 français sur 3 souffrent du dos...

Ce qui m'inquiète encore plus, c'est que la plupart des occidentaux pratiquent des activités physiques dont le yoga en ayant un corps totalement effondré....Les conséquences seront terribles par la suite. 

Nous sommes tombés progressivement dans l'ignorance totale de notre corps....

Nous ne savons plus nous assoir correctement, nous tenir debout correctement, nous allonger correctement. Nous passons les 3/4 du temps assis ,même si nous nous levons de temps en temps, puis nous rentrons à la maison directement ou pas (enfants, sports....), nous préparons le repas ou pas et ensuite nous allons nous avachir dans notre canapé ultra confortable pour passer au lit.....

Et avec le portable cela devient de pire en pire......Je vous laisse découvrir l'image ci-dessous elle est suffisante pour nous interpeller 

Que vous dire face à ce constat alarmant de nos corps en "détresse". Nous les enseignements de yoga nous devrions revoir nos copies. En effet, qui à un brevet de secourisme, une assurance RC, une connaissance anatomique approfondie du corps pour enseigner correctement les postures?? Qui???...très peu de professeurs.....es.....

Que dire les formations pour perfectionner son yoga ou son enseignement....c'est à boire ou à manger ......un peu comme la publicité actuelle "du bon très cher ou du pas cher pas bon"....personnellement j'ai fait des formations sur la technique, sur les séniors, le handicap....et j'ai été déçue, aucune qualité.... la formation sur la technique par une enseignante de yoga qui auparavant pratiquait à l'école du cirque, celle des séniors et handicaps, à part un livre sur les enfants, sa formation est vide d'intérêt.....

Avez vous remarqué le yoga pour les séniors et sur chaise....toutes sont en effondrement comme si l'on voulait qu'elles restent dans cet état....Vous vous rendez compte que ces personnes âgées pratiquent des postures de yoga sur chaise en ayant toujours le dos en cyphose et le décrochage cervicale. Ce n'est pas parce qu'elles sont en maison de retraite ou autre qu'elles ne sont pas capables de se redresser. Personne ne sait utiliser leur capacité même minime...

Lorsque vous allez sur le NET c'est dingue cette explosion de la pratique du yoga, les vidéos, les formations etc...sans parler de DIPLOME de professeur de yoga....On va où là...le seul diplôme que je connaisse c'est celui reconnut par l'état... Alors je réponds à cela "oui mais moi j'suis diplômée de Yoga Alliance International" ....lalala ....pffff... comme c'est ridicule tout cela..................

Le yoga pour enfants, houlala, encore des dos cyphosés, des mauvaises postures....les pauvres.......

Que dire d'autre, la seule formation que je connaisse pour approfondir ma pratique et mon enseignement est celle que je termine cette année avec deux formateurs absolument formidables (Catherine et Serge) et qui m'ont vraiment fait découvrir la pratique et approfondir mes connaissances pour que mon enseignement soit de qualité. 

Je vais bientôt me lancer dans des "stages" auprès du public pour transmettre toutes ces bonnes intentions dans la pratique ou de l'enseignement. Je constate trop de mauvaises pratiques, trop de mauvaise positions du corps dans les postures, trop d'anomalies qui me font bondir parfois.....

J'enseigne le Yoga posturale & handicaps avec toutes les connaissances acquises tant sur les postures que sur l'anatomie du corps et sans rentrer dans des détails médicaux, j'essayent simplement de transmettre de la qualité dans mes cours. 

Je suis très clair avec moi même et les élèves. Il n'est pas question de leur en mettre plein la vue pour montrer que...cela je m'en fou totalement. 

Ce qui m'intéresse le plus c'est d'être un "transmetteur" de la bonne façon de faire dans le vrai respect du corps des personnes.  

Constat : Sur mes 70 élèves, la moitié ont des pathologies ou des maladies.  Nous sommes bien dans 2 français sur Trois souffrent du dos....

Les fédérations de yoga devraient revoir leur méthode de formation et se pencher sur plus de qualité que de quantité. 

La pratique des postures n'est ni de la danse classique, ni de la contorsion, ni de la gymnastique, ni un déballage de superbes postures (qui parfois sont mal réalisés) sur le NET. L'EGO est certainement plus fort que le reste.

Pour terminer, soyez vigilant à l'enseignement du yoga. Ne vous laissez pas emporter par tout ce qui est Américanisé. N'oubliez pas que les postures de YOGA datent d'il y a une centaine d'année. N'oubliez pas que le mot YOGA est ascétique et était une question de ne pas être dans le cycle des renaissances. Que le YOGA était pratiquer en posture assise, avec un véritable Maître qui transmettais les textes sacrés (VEDAS) dans un temple et en dehors de toute activité humaine. Cela n'avait rien à voir à la pratique de nos jours. Le mot YOGA a été ultra transformé (tout comme certains aliments)  pour être accessible aux occidentaux avec une forte influence Américaine.

Ayez les yeux bien ouverts, l'esprit bien éclairé.

Prenez soin de vous

Yogamentvôtre

Christine

www.yogalahague.fr