Le yoga est le passeport que prend le corps pour franchir les frontières de l'esprit.
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En savoir plusPratiquer le yoga commence déjà par l'aplomb, puis progressivement et dans le respect du corps d'amener celui-ci dans la posture qui lui convient le mieux tout en développant sa force.
En savoir plusPodcast du 3 juin 2021 sur le Yoga interview France Bleue Cotentin
En savoir plusPratiquer les postures c'est aussi avoir l'aplomb, sans l'aplomb difficile d'avoir un équilibre. Construire sa pratique par un placement juste du corps et ressentir, observer. Le corps un merveilleux outil qui mal utilisé peut aggraver nos maux. Etre dans la posture c'est savoir écouter son corps, ses limites et acquérir mobilité et souplesse dans le respect de celui-ci. Mais cela commence par l'Aplomb...mon analyse, mon observation me permet de vous apporter la meilleure façon de pratiquer... alors je vous attends ....
En savoir plusSUR DEVIS : par groupe de 6 à 8 personnes. Demande par mail : yogalahague@gmail.com .
En savoir plusLes cours se déroulent se déroulent de septembre à juin (hors vacances scolaires) COLLECTIFS en présentiel sur une base de 6 à 8 personnes maximum par séance . Demande de devis par mail : yogalahague@gmail.com ------------------------------------------------------------- Doing good for your residents, your Students! The courses take place from September to Jun (excluding school holidays) Collective face-to-face courses on a basis of 6 to 8 people maximum per session. Request a quote by email: yogalahague@gmail.com
En savoir plusNamasté, Les enfants aussi ont droit de pratiquer du yoga et ça ne peut que leur faire du bien. Alors n'hésitez pas rejoignez nous tous les mercredis de 16H00 à 17H00 à CMS de Beaumont Hague (à côté des restos du coeur). L'entrée est face au numéro 43 de la rue Jallot, vous voyez une "arcade" et après un parking, ensuite entre les restos du coeur et un organisme syndical vous avez l'entrée au 1er étage à droite il y a la salle de yoga pour enfants.
Cours de yoga tout niveau. Il s'agit d'un cours de yoga très relaxant sur fond de musique relaxante. Le travail du corps se fait toujours, il est important de bien comprendre la mécanique de son corps afin d'améliorer nos maux. Le travail se fait par l'utilisation de bolsters, sangles, chaises, couvertures et tout cela au sol ou sur chaises. Nous travaillons aussi la respiration dans les mouvements posturaux...Et bien entendu, tout cela sur fond de musique relaxante afin de ne pas laisser son mental se disperser par les bruits extérieurs. Alors à bientôt...Namasté. Christine
Les cours se composent de Pranayama (respiration), de salutation au soleil, d'étirements, de postures, de relaxation guidée . Dans le respect du corps et du mental de chacun. Venez tel que vous êtes et nous nous occupons du reste..Namasté
Venir un peu avant 20 H 00 si possible pour que le cours commence à l'heure.
Les cours se composent de Pranayama (respiration), de salutation au soleil, d'étirements, de postures, de relaxation guidée . Dans le respect du corps et du mental de chacun. Venez tel que vous êtes et nous nous occupons du reste..Namasté
Les cours se composent de Pranayama (respiration), de salutation au soleil, d'étirements, de postures, de relaxation guidée et de mantra de clôture. Dans le respect du corps et du mental de chacun. Venez tel que vous êtes et nous nous occupons du reste..Namasté
Les cours se composent de Pranayama (respiration), de salutation au soleil, d'étirements, de postures, de relaxation guidée et de mantra de clôture. Dans le respect du corps et du mental de chacun. Venez tel que vous êtes et nous nous occupons du reste..Namasté
Les enfants aussi ont le droit de se détendre et de pratiquer. La pratique du yoga leur apporte concentration et conscience. Nous travaillerons sur la concentration dans les postures, sans oublier l'aplomb du corps qui nous fait si souvent défaut. La pratique du yoga permet aux enfants d'être plus concentrés et d'acquérir une meilleure maîtrise de soi. L'amélioration de la mémoire permet aussi aux enfants de mieux travailler à l'école et de renforcer leur confiance en eux.
Professeure de yoga avec une approche ostéopathique et thérapeutique N'oubliez pas de me laisser vos coordonnées afin de vous contacter rapidement Lors de votre inscription aux cours de yoga à Beaumont Hague et Digulleville un groupe WHATSAPP a été créé (yogalahague) #yog&handicaps
PROGRAMME COURS DE YOGA 2022-2023
Namasté à tous Vous pouvez télécharger le programme de yoga pour ceux et celles qui suivent les cours du Mardis, Mercredis et jeudis Soirs (18H/19H30) Attention à pratiquer doucement et en conscience. A bientôt Christine
PROGRAMME COURS des Lundis Soirs (17H30/18H45) et des Mardis soirs (20H/21H15)
Namasté Programme pour ceux qui suivent les cours des lundis soirs et mardis soirs tard. A exécuter avec conscience et lenteur A bientôt Christine
POLITIQUE DE CONFIDENTIALITE
POLITIQUE DE CONFIDENTIALITE
ATTESTATION PSC1
Capable d'intervenir en cas de pépin !
Attestation professeure de yoga
Attestation de formation pour être professeure de yoga et non un diplôme (qui n'existe pas dans notre domaine)
Attestation Sophrologie
Oui là aussi j'ai effectué une formation
Attestation Formation Formatrice
Là aussi je peux former.