YOGA pour handicaps et troubles

Le yoga est une merveilleux outil qui permet d’améliorer la qualité de vie et d’avancer dans la recherche de la paix intérieure pour améliorer les relations sociales. 

« Le handicap peut nous apprendre beaucoup de choses sur nous-mêmes. Le yoga et ses différentes méthodes offrent des opportunités pour une transformation qui permet une énorme ouverture mentale et corporelle »

« Un de leur problème majeur, entre autres, est l’effondrement total du dos et un manque de tonicité musculaire. 

Par exemple : le dos voûté, les épaules rentrées, le menton en avant « décrochage » induisent une « bosse de bison » avec parfois un amas de graisse et un rétrécissement du cou. 

Cela réduit l’ouverture de la poitrine et la respiration est beaucoup moins fluide ».

L’analyse posturale (une de mes spécialités) de leur corps me permet d’adapter chaque posture afin d’améliorer leur « aplomb », gagner en force, en équilibre tout en utilisant du matériel (briques, sangles…).

Il n’y a pas seulement le handicap extérieur physique que l’on voit, il y a aussi des problèmes intérieurs, mes élèves ont leur lot de maux et c’est avec beaucoup de bienveillance et d’humilité que nous prenons soin de leur corps. «