YOGA pour handicaps et troubles
La pratique du yoga leur apporte beaucoup de bien-être intérieur. Les séances de yoga sont faites de façon à ce qu'ils travaillent plusieurs choses :
Les muscles,
La coordination des mouvements
La concentration
La détente.
C'est un travail difficile pour eux et je leur laisse la liberté d'exécuter les postures comme ils le peuvent. Mon rôle est de les accompagner durant toute la séance à recevoir un bien-être intérieur et extérieur pour apaiser les tensions.