Je suis Christine Chelly, professeure de yoga certifiée, spécialisée en yoga posturale et en accompagnement des personnes en situation de handicap ou de fragilité physique. Mon enseignement s’appuie sur des connaissances solides en anatomie et en ostéopathie : je ne cherche pas la performance, mais la justesse du geste, la conscience du corps et le bien-être durable. Depuis plus de 11 ans, je transmets une pratique exigeante et accessible à la fois, dans le respect de chaque individu.
En tant qu’enseignante de yoga posturale et handicaps. L’humain est au cœur de ma pratique et de ma transmission
Approche anatomique et ostéopathique
Chaque posture est enseignée avec précision, en intégrant le placement du corps dans l’espace, la mobilité articulaire et la prévention des douleurs rachidiennes.
Spécialisation handicap
Titulaire d’une formation en yoga posturale et handicaps, j’adapte chaque cours aux capacités et aux besoins spécifiques de mes élèves, avec ou sans matériel (briques, sangles, bolsters).
Respiration et relaxation
Le pranayama et les techniques de relaxation guidée font partie intégrante de mes séances. Ils permettent d’ancrer la pratique et de favoriser un vrai retour au calme.
Formations et certifications
Recommandée par la plateforme TrainMe. Je me forme régulièrement pour enrichir et actualiser mon enseignement.
Le chemin du yoga nous réserve parfois de belles surprises et de belles rencontres.
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