Le yoga est le passeport que prend le corps pour franchir les frontières de l'esprit.
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En savoir plusPratiquer le yoga commence déjà par l'aplomb, puis progressivement et dans le respect du corps d'amener celui-ci dans la posture qui lui convient le mieux tout en développant sa force.
En savoir plusPodcast du 3 juin 2021 sur le Yoga interview France Bleue Cotentin
En savoir plusPratiquer les postures c'est aussi avoir l'aplomb, sans l'aplomb difficile d'avoir un équilibre. Construire sa pratique par un placement juste du corps et ressentir, observer. Le corps un merveilleux outil qui mal utilisé peut aggraver nos maux. Etre dans la posture c'est savoir écouter son corps, ses limites et acquérir mobilité et souplesse dans le respect de celui-ci. Mais cela commence par l'Aplomb...mon analyse, mon observation me permet de vous apporter la meilleure façon de pratiquer... alors je vous attends ....
En savoir plusLes cours de yoga postural avec une approche anatomique et thérapeutique ainsi que la yog’relaxation & pranayama peuvent s’organiser au sein de votre établissement et se dérouler dans une salle de réunion, un espace de restauration, un bureau. Une tenue confortable laissant libre les élèves de leurs mouvements et pieds nus. Certains élèves pratiquent même le Yoga Détente en tenues de bureau. Chaque participant disposera d’un tapis de yoga ; quelques supports seront également bienvenus : briques /sangles permettant d’ajuster les postures aux capacités de chacun. Le cours est limité à 10 personnes, une séance d’essai à tarif réduit vous est proposée avant de nous engager mutuellement sur un forfait (si besoin le matériel nécessaire est fourni pour cette séance d’essai). Les séances qui suivent, les élèves doivent disposer de leur propre matériel.
En savoir plusSUR DEVIS : par groupe de 6 à 8 personnes. Demande par mail : yogalahague@gmail.com .
En savoir plusLes cours se déroulent se déroulent de septembre à juillet (hors vacances scolaires) COLLECTIFS en présentiel sur une base de 8 personnes maximum par séance . Demande de devis par mail : yogalahague@gmail.com ------------------------------------------------------------- Doing good for your residents, your Students! The courses take place from September to July (excluding school holidays) Collective face-to-face courses on a basis 8 people maximum per session. Request a quote by email: yogalahague@gmail.com
En savoir plusNamasté, Les enfants aussi ont droit de pratiquer du yoga et ça ne peut que leur faire du bien. Alors n'hésitez pas rejoignez nous tous les mercredis de 16H00 à 16h45 à l'Espace Culturel de Beaumont Hague dès le mois de septembre 2023
Venez tous les mercredis du mois de juillet pratiquer une SHADHANA sur la plage du CABAN de 17H30 à 18H30. Puis on débrief un petit peu pour des explications "techniques" sur les postures et le corps dans les postures. Le paiement est libre, chacun donne ce qu'il veut. Une petite boite sera mise à disposition. Bien entendu, la météo devra être clémente. N'hésitez pas à me contacter. Namasté.
Cours de yoga posturale tout niveau. .
Notre travail consiste à bien placer le corps dans les postures selon les maux de chacun. L'adaptation des postures nécessite l'utilisation de bolsters, sangles, chaises, couvertures....
Tout le déroulement de la séance de yoga postural vous permet de travailler : les étirements, la respiration, les postures et la relaxation.
Alors à bientôt...Namasté. Christine
Cours de yoga posturale tout niveau. .
Notre travail consiste à bien placer le corps dans les postures selon les maux de chacun. L'adaptation des postures nécessite l'utilisation de bolsters, sangles, chaises, couvertures....
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la pratique du yoga avec le F.O.A de Beaumont Hague
La pratique du yoga posturale pour les enfants est important pour canaliser leurs énergies et leur concentration. La pratique permet vraiment de leur apporter des bienfaits internes et externes. Nous travaillons la position du corps dans l'espace, trop d'enfants sont déjà en effondrement corporel.
Cours de yoga postural tout niveau. .
Notre travail consiste à bien placer le corps dans les postures selon les maux de chacun. L'adaptation des postures nécessite l'utilisation de bolsters, sangles, chaises, couvertures....
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Alors à bientôt...Namasté. Christine
PROGRAMME COURS DE YOGA 2022-2023
Namasté à tous Vous pouvez télécharger le programme de yoga pour ceux et celles qui suivent les cours du Mardis, Mercredis et jeudis Soirs (18H/19H30) Attention à pratiquer doucement et en conscience. A bientôt Christine
PROGRAMME COURS des Lundis Soirs (17H30/18H45) et des Mardis soirs (20H/21H15)
Namasté Programme pour ceux qui suivent les cours des lundis soirs et mardis soirs tard. A exécuter avec conscience et lenteur A bientôt Christine
POLITIQUE DE CONFIDENTIALITE
POLITIQUE DE CONFIDENTIALITE
ATTESTATION PSC1
Capable d'intervenir en cas de pépin !
Attestation professeure de yoga
Attestation de formation pour être professeure de yoga et non un diplôme (qui n'existe pas dans notre domaine)
Attestation Sophrologie
Oui là aussi j'ai effectué une formation
Attestation Formation Formatrice
Là aussi je peux former.
Hatha yoga avec apports anatomiques et ostéopathiques
Bien observer les différents corps dans la pratique des asanas et ce afin de leur proposer différentes façon d'effectuer les postures. L'utilisation de matériel tel que briques, sangles, chaises, murs, bolsters etc... est un indispensable.
HISTOIRE DU YOGA
Connaître l'histoire du yoga est un impératif lorsque l'on enseigne les postures.
Professeure de yoga postural avec une approche anatomique et thérapeutique N'oubliez pas de me laisser vos coordonnées afin de vous contacter rapidement yogalahague@gmail.com Lors de votre inscription aux cours de yoga à Beaumont Hague et Digulleville un groupe WHATSAPP a été créé (yogalahague)