NAMASTE

Enseignante de YOGA POSTURALE & HANDICAPS avec une approche thérapeutique et apports anatomiques et ostéopathiques .




Je ne me substitue pas à un ostéopathe ni à quelconque corps médical.

Le yoga est le passeport que prend le corps pour franchir les frontières de l'esprit.

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Je m'appelle Chryss et je pratique les Asanas (Postures) depuis 10 ans. J'enseigne depuis 4 ans 1/2 sur la région de la Hague.  J'enseigne le yoga posturale & Handicaps avec une approche anatomique, thérapeutique et ostéopathique.

Je considère la pratique du yoga posturale & handicaps comme les fondations d'une maison. Si elle est mal construite dès le départ elle s'effondrera en risquant de nous blesser.

Je travaille sur deux éléments essentiels :

1 - Comment est le corps dans l'espace, Est il en aplomb? Quelles sont les pathologies du rachis (colonne - vertébrale)
2 - Comment exécuter les postures (les postures sont techniques) selon ce que mon corps me permets.

La pratique du YOGA POSTURALE & HANDICAPS est une pratique rigoureuse aux corrections précises du corps et des postures, qui s’appuie sur de solides connaissances anatomiques et thérapeutiques. La respiration soutient chaque posture et chaque transition. Des étirements ciblés font tomber les tensions inutiles, responsables des douleurs.

L'utilisation des briques, sangles, bolster etc...permet au pratiquant d'exécuter les postures en toute sécurité et sans aggraver ou provoquer quoi que ce soit. Le développement des muscles profonds du corps, la préparation des postures, le placement du corps, la connaissance de son corps, tout cela est mis en œuvre lors de mon enseignement du cours de Yoga Posturale & Handicaps

Depuis mai 2024 je suis rejointe par : 

Sonia l'atelier Boetmiens et Ewen l'horizon du bien-être - Des collaborateurs merveilleux.

"Par la pratique chacun trouvera le chemin qui mène à l’harmonie du corps et de l’esprit"

Yogamentvôtre
La chaîne YOUTUBE
YOGA et HANDICAPS 
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SONIA

L'ATELIER BOETMIENS

Thérapeute énergétique༺꧂ ꧁༻Ateliers bien-être༺꧂ ꧁༻Bains sonores༺꧂ ꧁༻Art végétal & minéral Email : boetmiens@gmail.com Portable : 06.88.12.29.21

EWEN

L'HORIZON DU BIEN ETRE

Hypnose holistique/sono thérapie/Atelier bien-être/D.T.M.A Email : tanquerayet@gmail.com Portable : 06.64.98.29.31

Christine

YOGALAHAGUE

Enseignante de yoga posturale & handicaps avec une approche thérapeutique avec apports anatomiques et ostéopathiques 07.63.70.26.87 yogalahague@gmail.com

Dans un univers ultra connecté, le yoga posturale permet d’arrêter le temps, d’être dans l’instant présent. Les effets générés par le Yoga posturale sont à la fois stimulants et source de détente. Le yoga posturale s'adresse à tout le monde et à tous les âges. Le yoga posturale est un merveilleux outil qui s'adapte à chaque corps.

Yoga posturale & Handicaps

C’est une pratique rigoureuse aux corrections précises du corps et des postures, qui s’appuie sur de solides connaissances anatomiques et thérapeutiques. La respiration soutient chaque posture et chaque transition. Des étirements ciblés font tomber les tensions inutiles, responsables des douleurs.

Cours de yoga dans les Entreprises privées ou publiques

Élevez le bien-être de votre équipe avec 'Des cours de yoga dans les Entreprises privées ou publiques'. Nos services incluent des cours de yoga adaptés spécifiquement pour des groupes de travail, favorisant une ambiance de travail sereine et productive. Profitez de séances régulières ou sur demande, parfaitement ajustées aux horaires et contraintes de votre entreprise.

YOGA pour handicaps et troubles

« Le handicap peut nous apprendre beaucoup de choses sur nous-mêmes. Le yoga et ses différentes méthodes offrent des opportunités pour une transformation qui permet une énorme ouverture mentale et corporelle »

Cours de yoga en maisons de retraite, Universités, Ecoles......

Avec des cours de yoga en maisons de retraite, Universités, Ecoles...', bénéficiez de séances de yoga sur mesure. Qu'il s'agisse de renforcer la forme physique des seniors en maisons de retraite ou d'offrir aux étudiants et écoliers des moments de bien-être, nos instructeurs professionnels sont là pour guider chaque séance.

https://www.yogadansmaville.fr 

09:45 - 10:45
YOGA POSTURALe & HANDICAPS
Emplacement: SALLE DE DANSE
17:45 - 18:45
YOGA POSTURALE & HANDICAPS
Emplacement: SALLE DE DANSE
19:00 - 20:00
YOGA POSTURALE & HANDICAPS
Emplacement: SALLE DE DANSE

Dès le mois de mai 2024 : Un lundi sur 2 nous serons accompagnés par Sowen (Sonia et Ewen) thérapie. L'utilisation de bols et de gongs lors du cours de yoga permet à chacun d'être plus intériorisé et de profiter de vibrations sonores pour retrouver harmonie et paix.

18:15 - 19:15
YOGA POSTURALe & HANDICAPS
Emplacement: SALLE DE DANSE

Cours de yoga posturale tout niveau. .

20:00 - 21:00
YOGA POSTURALE & HANDICAPS
Emplacement: SALLE DE DANSE

Cours de yoga posturale tout niveau. .

14:30 - 15:30
TOUS LES MERCREDIS

La pratique du yoga pour Handicap (non inclusion) F.O.A de Beaumont Hague

18:00 - 19:00
YOGA POSTURALE & HANDICAPSSS
Emplacement: Salle communale DIGULLEVILLE

Cours de yoga posturale tout niveau. .

18:00 - 19:00
YOGA POSTURALE & HANDICAPSS
Emplacement: DIGULLEVILLE salle communale

Cours de yoga posturale tout niveau. .

  • Saint-Germain-des-Vaux, La Hague, France

Professeure de yoga posturale avec une approche thérapeutique et apports ostéopathique et anatomique N'oubliez pas de me laisser vos coordonnées afin de vous contacter rapidement yogalahague@gmail.com






PROGRAMME YOGA POSTURALe & HANDICAPS

Namasté à tous Vous pouvez télécharger le programme de yoga posturale pour ceux et celles qui suivent les cours . Attention à pratiquer doucement et en conscience. Document qui ne doit pas être diffuser sans mon autorisation A bientôt Christine

POLITIQUE DE CONFIDENTIALITE

POLITIQUE DE CONFIDENTIALITE

ATTESTATION PSC1

Capable d'intervenir en cas de pépin !

Attestation professeure de yoga

Attestation de formation pour être professeure de yoga et non un diplôme (qui n'existe pas dans notre domaine)

Attestation Formation Formatrice

Là aussi je peux former.

Hatha yoga avec apports anatomiques et ostéopathiques

Bien observer les différents corps dans la pratique des asanas et ce afin de leur proposer différentes façon d'effectuer les postures. L'utilisation de matériel tel que briques, sangles, chaises, murs, bolsters etc... est un indispensable.

HISTOIRE DU YOGA

Connaître l'histoire du yoga est un impératif lorsque l'on enseigne les postures.