Je me présente en vidéo

Professeure de Yoga posturale avec une approche anatomique, thérapeutique et ostéopathique, j'enseigne la pratique depuis 3 ans 1/2 sur la Hague et je le pratique depuis 9 ans. Je propose dans mes cours de yoga posturale avec approche anatomique, thérapeutique et ostéopathique, des cours pour tous y compris les enfants et adultes en situation de handicap.

Cette technique d'enseignement, me permet d'adapter la posture à chaque corps. Trop de personnes n'ont plus l'aplomb du fait de notre mode de vie contemporaine, sans compter des bassins en rétroversion, des hallus valgus aux pieds, des genoux, des épaules rentrées, des bosses de bison etc....

Je terminerai en disant ceci " comment voulez vous avoir l'équilibre dans une posture de yoga posturale si vous n'avez pas l'aplomb !"...

La pratique du yoga posturale n'est pas une gymnastique ou de la contorsion ou de la danse....cette souplesse ne veut rien dire....sachant que la plupart des personnes pratiquent le yoga après 40 ans. Lorsqu'elles arrivent sur le tapis c'est avec un vécu, une vie, des maux.....Et là mon travaille commence, mon oeil avisé repère chaque problématique ou handicap.

Alors, n'hésitez pas à me contacter et je me ferai un plaisir de vous retrouver sur le tapis de yoga.....

Prenez soin de vous......